第1章 变强全靠我自己 (第3/3页)

没有什么特殊的，无非是进行一些诸如跑步、深蹲、仰卧起坐、举哑铃，用来锻炼肌rou的基础运动。

    没办法。

    这辈子的许宗，虽然过得并不贫穷，但也和真正的上流搭不上边，也只能用这些普通的方法来锻炼自己，是买不起那些高精尖的仪器的。

    话虽如此，这样的锻炼方法也不容小觑，毕竟以他单臂全力一击达到805公斤的力气，普通器具根本经不起折腾！所以像他使用的哑铃，其实是用在月球上发现的“蓝金”和地球上的金属融合之后，比金刚石还要坚硬和沉重的“克罗合金”作材料制作而成的，那也是制作武者们和怪兽战斗的武器的主要材料。

    “呼！呼！呼……116！117！”

    上百公斤重的哑铃在许宗的手中就像是玩具一样，随着他做深蹲的动作一起上下起伏着，汗水不间断地流下，浸湿了他身上的白色练功服。

    健硕的肌rou不断虬结又松开，随着时间推移，他的呼吸也逐渐沉重，全身的力气也在迅速流失，酸疼感逐渐蚕食着骨髓。

    “再一下……再一下……！”

    仿佛达到了极限，但咬牙坚持一下，却又达到了一个新的极限！

    虽然极限之时非常难以坚持，但这种不断突破自我的感觉，却又让人不由自主地感觉到强烈的快感，就是这种快感让许宗难以自拔，让他不断追求着极限。

    很少有人知道，健身是会让人产生快感的，就和做数学题时碰到难题，冥思苦想之下终于攻破之时一样，有一种让人上瘾的强烈快感！

    “啊哈！”

    但是他的精神也很快迎来了极限，只是一个念头的松懈，全身的力气就一口气泄光，让他一屁股坐在了地上，哑铃撞在地上发出响亮的声音。

    “呼哈、呼哈……”

    许宗大口大口地喘息着，像是拼命一样夺取着空气中的氧气。

    他干脆躺在了地上，畅快地享受着一轮半个小时锻炼之后难得的休息时间，大脑又浮想联翩起来。

    一开始的时候，他倒也期待过金手指。

    后来嘛，因为怎么都找不到金手指，他也就领悟了，人生在世，无论如何，只有自己是最值得依靠的。

    他已经像这样努力了数年，基本上习惯了这种强度的锻炼，自诩比九成九的同龄人努力得多。

    一心想要依赖外挂，那是小孩子心性，就算获得再强的力量，也不是真正的强者。

    像咱们这种成年人，就得确立“外挂什么的根本不需要，变强只靠我自己就够了”的强者心态！

    “叮！检测到心态符合标准，欢迎加入‘变强全靠我自己’聊天群！”

    “卧槽！终于来外挂了！”

    许宗激动得一屁股从地上坐起身。

    “快！打开聊天群！用意识cao控对吧？”

    仅仅念头一动，他就十分熟练地进入了聊天群。

    聊天群：？

    说好的“心态符合标准”呢？

    而且你为什么这么熟练？到底私下里练习了多少次啊？