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    私下交朋友没事，但是被媒体拍到就会引起“蹭热度”“抱大腿”“捆绑炒作”之类的质疑，轻则被粉丝骂，重则黑通稿满天飞造成网暴。

“既然你不喜欢，那就不让他们拍到。”叶昀天淡定道。

程海生被他的乐观逗笑，“狗仔现在无孔不入，本事大得很，你说不被拍到就不会被拍吗？”

“我以前那是睁一只眼闭只眼，经纪人也说偶尔被拍一下能有助于维持热度，让我别太介意。”叶昀天轻笑一声，“要是我不想被他们拍，他们连一根头发丝也别想拍到。”

也许别人说这话会被认为是装x，但叶昀天说出来却莫名令人信服。

程海生心中的担忧和顾虑在这刹那就被抚平，神奇般地变得安心起来。

……

讨论完对戏的事情之后，叶昀天给程海生介绍了他的私教，并把想要达成的目标也告诉了教练。

教练带着程海生做了一个基础数据的检测后，给出了很乐观的评估。

“身体素质不错，肌rou也是有的。只要做几天强化训练，练一练器械，线条马上就能出来。我听小天说你那个角色有打戏，对吧？”

程海生点头，“是的。”

“在练肌rou的同时，我建议你也可以跟我一起练练拳击。”教练说：“这对身体的敏捷度和打戏的规范度有好处。虽说现在有武替，但是一些正面镜头还是需要演员亲自上阵的。你打出来的动作好看，也能加分。”

程海生立即同意了教练的这个建议。

果然是专业人士，就是考虑得更周到一些。

当然，考虑最周到的还要数叶昀天本天。

大恩不言谢，欠的人情堆积如山，只能默默记在心里了。

稍加沟通之后，教练把程海生带走，立即开始第一天的训练。

而叶昀天则自行练器械。

两人呆在同一个健身房，各忙各的，但玻璃隔间的设置又让他们一抬眼便能看见对方。

偶尔对视之后的会心一笑，让两人的心情都不自觉愉快起来。

就像今天的天气一样。

叶昀天给程海生介绍的教练非常专业，脾气温和，纠正动作的时候也十分有耐性。

这位教练提前给程海生制定了训练计划，其中还包括十分详细的健身食谱。

鉴于程海生经常锻炼，底子不错，一上午下来除了累到满身大汗之外，倒也不会像其他人一样脱力到连筷子都举不起来。

上午的训练结束之后，程海生像条死鱼一般，拎着自己的大包去洗漱。

换衣间里人不多，有两个大哥正洗完澡出来，只围着个浴巾。

他们身上健壮无比的肌rou在灯光下油光锃亮，差点晃瞎了程海生的眼。

肌rou强者，恐怖如斯！

“咳！”

程海生正被这肌rou震撼之时，身后传来了一阵非常不自然的轻咳声。

他转头一看，叶昀天不知道什么时候也进来了。

“叶老师，我刚想叫你一起，没见到你。”程海生跟他打招呼。

“刚才去外面接了个电话。”叶昀天走位非常巧妙，三两步就到了程海生的前面。

他比程海生高半头，完美地挡住了对方看肌rou汉子的视线。

程海生没发现这弯弯绕绕，一边从包里拿东西，一边开心地跟叶昀天分享一上午的健身体验。

叶昀天非常耐心地听他讲话。

“以前我太随意了，就打打球而已，以后真得按时来锻