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。昨天在这里吃了一顿，他撑得一晚上都在折腾。

因为沉迷炼丹，夏无拘通常不怎么吃饭，一颗辟谷丹就最方便了。一下子吃这么多，身体可是有点接受不了，夏无拘一晚上都在处理各种灵草，到了早上才舒坦一点。

夏无拘吩咐苏安自己去忙，苏安倒也放心地去干活了。他家小老鼠受了伤，这几天他趁机把活儿都干完了，让小老鼠在家多养养身体。

宣慕之一觉睡到正午，可能是担心苏安没饭吃，挣扎着醒了。一醒来就看到外面坐着一个人。

“师尊，您来了？”

“嗯，听说你昨天学习了一夜？为师很欣慰，不过你经脉受损，最近还是多养养身体，不要太耗费精力。”

“知道了，师尊。”宣慕之露齿一笑。“师尊中午留在这里吃饭吧，我来做饭。”

“嗯……好吧。”夏无拘装作思索了一下才答应。

宣慕之想了一下，去和了一盆面。

中午他打算烙饼吃。

好久没吃过烙饼了，尤其是这后山灵气充足，而且似乎有阵法的保护，犹如春末夏初，气候温暖宜人，和外面已经到了深秋不同，倒是可以吃一些比较适合夏天的食物。

抓了两把绿豆泡上，面也和好放在一边。地蛋切成丝，又拿出一大块生的五花rou，清洗一下后丢在放了清水的锅里，准备煮熟了吃。

想了想苏安爱吃甜食，宣慕之又拎出一块五花rou去皮，放上酱油、甜米酒、葱姜和细盐腌了起来。

☆、82.蒜泥白rou和叉烧

82.蒜泥白rou和叉烧

带皮的那块猪rou是打算做蒜泥白rou的,而另一块腌制的，则是打算做一块叉烧rou。

叉烧rou宣慕之以前尝尝会吃,初中时候家旁边有一家港式茶餐厅,叉烧和烧鹅做的尤其好。平时他母亲因为他身体不好从来不让他吃外食,见他爱吃这家的叉烧，他哥哥常常带着他偷偷去吃。

那时候他刚十四五,他哥哥已经工作，每天和父亲一起工作到很晚,能抽空带他去吃烧腊非常不容易。

后来还是被他母亲发现,朝着他俩发了一通脾气后，开始翻菜谱试着给他做。一开始的味道自然是差强人意，可做的次数多了味道渐渐就好了,而且更符合他的口味。

再后来旁边的茶餐厅关门,他也无所谓了，因为自家做的更好吃。

不过眼下调料不足，只能尽最大的可能去做。

绿豆泡软了就开始放白米熬粥。

锅里的花椒大料葱姜和猪rou一起煮的，用筷子能插透代表着rou已经熟透,宣慕之将rou捞出来放在晾凉。

昨天的牛rou师尊非常爱吃，宣慕之多盛了一些，放了几个切好的六月柿进去。这么多的rou，两人总不会再抢了吧？

将腌制的差不多的猪rou缠绕在一根干净的细竹竿上，宣慕之想动用火灵根，又犹豫了一下，询问了下师尊可不可以。

“要用灵根？”夏无拘犹豫了一下,“暂时先不要吧，需要火么？我来帮你。”

宣慕之欣然应允。

夏无