字体:大 中 小
护眼
关灯
上一页
目录
下一章
分卷阅读35 (第2/2页)
是一步步来,先练习腿部动作。”如果是教普通人,徐涿会让他们先躺岸上练习,但是杜子佑领悟力太强悍,应该可以一步到位。事实证明的确如此,收腿翻腿蹬腿乍一看并不难,难的是将动作做标准,还要掌握好它们的节奏。也许是因为学音乐,杜子佑节奏感很好,两手扶池沿练了几次后,徐涿便拉着他的手,让他在游动的过程中再练几遍。接着是手部动作。“蛙泳最重要的是腿,手的标准姿势比较难掌握,除非是专业运动员,”徐涿说,“所以我建议你学习一般的划水姿势。”这些内容光看是看不出来的,杜子佑再聪明也需要有人指导一二。徐涿示范了一遍小划水,杜子佑练熟了后,徐涿清咳一声,终于来到无可避免的环节了。“我托住你的腰腹部,”他说,“你同时划动手脚,找找感觉。”他默念着清净经,guntang的掌心贴上冰凉的腹部皮肤,杜子佑瑟缩一下,努力抑制住身体的颤动,配合地做出漂浮的姿势。徐涿手一用力,在浮力的帮助下,轻轻松松将对方托了起来。“开始吧。”他嗓音有些许喑哑。杜子佑这么伶俐的一个人,此时却开始笨手笨脚了,不是手划早了,就是抬头换气慢了,似乎将刚刚学习的内容忘了个一干二净。徐涿沉默不语,只是保持托着对方,没有训斥他失常的临场发挥——毕竟徐教练自己就心怀鬼胎。所幸杜子佑除了聪明,还很有韧劲,不肯服输。在水里扑腾了许久,总算习惯了自己腹部炙热的触感。他的心绪镇定下来,努力找回自己正常的水准。只是他是镇定了,他旁边的徐教练却越来越狂躁。自己心爱的人只穿着一条短裤横在自己身前,自己却不能亲不能摸,这世上还有比他更憋屈的男人吗!?杜子佑很快协调了手脚的动作,换气的时机也掌握得不错,徐涿渐渐松开手,让他依靠游动产生的浮力漂浮起来。杜子佑绷紧神经一口气游到泳池边缘,喘着粗气停下,回头对着徐涿笑:“我成功了!”他的快乐很有感染力,徐涿不禁也弯了嘴角:“你乘胜追击,再熟练一下,”末了咽了咽喉咙,说,“我去下厕所。”游泳不像其他运动一样让人大汗淋漓,但是运动量仍不小,徐涿怕杜子佑体力跟不上,只练了一个半小时便叫他休息。杜子佑喘着粗气爬上岸,腿软加上重力,使他差点儿就跪倒在地。徐涿拉他一把,说:“我们拉伸一下,不然你明天路都走不了。”“好累,”杜子佑弯着腰,双手撑在膝盖上,仰起头看徐涿,撇了下嘴,“不想动。”“乖,坚持一下,长痛不如短痛,”徐涿劝道,“不然明天你的走路姿势就成公司热门话题了。”杜子佑剜他一眼,徐涿笑嘻嘻的,又说:“过几天就是庆祝收购成功的晚会,你可是要上台演讲的。”杜子佑只好不情不愿地跟他做拉伸。其实他最识大体,事情轻重缓急心里有数,刚刚不过是想撒娇而已。偏偏徐涿也喜欢看他撒娇,恨不得将他捧在手心里宠才好。但是他也明白杜子佑并不是弱者,自己得掌握一个度。*接下来几天,
上一页
目录
下一章