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rou类只能提供我们蛋白质和能量，可是人体的发育生长不是只需要蛋白质就够了啊。如果这样的话，那我们和异兽就没有区别了。所以我们才会增加米饭、面包、蔬菜和水果等不同的食物，不是因为这些食物可以添饱肚子，而是这些食物富含不同的营养成分。不管是不是魂武士，经常吃一点蔬菜和水果总不会有坏处。”至少不会得痔疮或便秘吧。但这句话夏奇打死都不敢说的。

“蛋白质是什麽？”蓝路又问。

夏奇恨不得再抽自己一嘴巴。他结结巴巴地解释：“蛋白质就是rou类、奶类和豆类富含的提供我们生命所需的必要营养。嗯，这也是大家为什麽那麽喜欢吃rou的原因，因为身体需要，味道又好吃，嗯，就是这样。”

“那就是说还是要多吃rou了？”蓝路简直就是好奇宝宝。

夏奇点头，这是肯定的。他总结道：“我的意思只是说在吃rou的基础上增加适量的蔬菜和水果，不要一点都不吃。总之，营养均衡总是好的。”

蓝路马上说：“那我以后每天都吃蔬菜和水果。”接着，他又垮了脸，“可是蔬菜好难吃。”

夏奇不由得抱怨了：“那是因为蔬菜的种类太少了，而且烹饪的方法太单一，要嘛生吃、要嘛水煮一煮，当然不好吃了。森林那麽大，蔬菜的种类应该很丰富才对。而且有的蔬菜适合生吃、有的适合清炒，或是水煮、滚汤、辣炒，甚至有的适合做配菜，吃法很多的。”

博雅看夏奇的眼神是崇拜，这就是第一名的实力吗！

蓝路则是双眼亮晶晶的问：“你会做吗？”

夏奇垂眼喝粥，蓝路拍拍他，再问一遍：“夏奇，你会做吗？我可以让王宫每天送新鲜的蔬菜和水果过来。”

夏奇马上抬眼，一样双眼亮晶晶的问：“你请我吃？”

“嗯！我请你！”蓝路也是眼睛亮晶晶。

哈！太好了！夏奇立刻点头答应：“没问题！蔬菜和水果太贵了，我都吃不起。”

“有我在，你随便吃。”蓝路拍胸脯保证，然后又问：“那你说多吃蔬菜和水果能不能提高魂武之力？”

夏奇很不想打击他，但他必须实话实说：“如果只是吃点东西就能提高魂武之力，那大家也不用那麽辛苦去修炼了。修炼是没有捷径的。不过，经常吃一点蔬菜和水果对身体肯定是有好处的。”

蓝路抹抹鼻子，“是啊，修炼怎麽会有捷径呢？”

说这句话的时候，他的脸上是夏奇看不懂的低落。

不过夏奇还是安慰他说：“你可以进入武士班已经很厉害了。像我，对魂武士、魂武之力只能仰望。”

蓝路不禁好奇地问：“你的魂兽是什麽？很弱吗？”

夏奇撇撇嘴：“当然弱啦，不弱我也不会学药剂了。我的魂兽是一只白咪咪。”

“白咪咪？”

夏奇不甘愿地咕哝：“就是一只白猫。”

“白猫啊……”蓝路的心情很复杂，他还是第一次遇到魂兽这麽弱的人。通常一个人的魂兽如果是猫，那就是极度悲剧的一件事了，连挣扎的可能都没有。

夏奇点点头，“嗯，一只白猫。眼睛跟你王兄的很像。”一说完这句，夏奇就倒抽一