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   分卷阅读7 (第2/2页)

能坐下吃早饭。

当然,早饭也不可以随便乱吃,要先拿食物秤称过,确定了重量和热量不超标才行。在日程表的严格管控下,他早上能吃的只有一个半的水煮蛋,混着五十克燕麦的一碗脱脂牛奶,一根香蕉外加一片全麦面包——全都是可以吃饱,但味道却寡淡到死的东西。

待到吃完早饭,他需要换好运动服,带上灌满绿豆汤或是红豆薏米水的保温瓶坐车去教练那里,直面生活的粗暴蹂躏。

“再拉直一点!坚持的时间再长一点!”教练恨铁不成钢,把掌心拍得啪啪作响,“一定不能胖,要健康!我告诉你,要走起路来轻盈得像一阵风,而不是跑过去的时候地面都在震!”

omega十分想死。

“推!不要一下太用力,但一定要推到位!”教练的神情堪称哀其不幸,怒其不争,“你这辈子有没有尝试过清爽干练是什么滋味?我告诉你,那时候每个看到你的人都得喊一声卧槽!”

omega喘得快昏古去,整个人也跟着卧槽了。

“这只是热身,”教练面无表情,“热身都做成这个样子,你想永远这么胖吗!我告诉你,不能控制的体重和失败全是一辈子的事!”

omega只觉得两眼一闭就是天黑,差点命陨当场。

终于到了中场休息的时候,他浑身流着热腾腾的汗汽,坐在地上猛往嘴里灌水,beta教练走过来,伸手递给他一条白毛巾。

“不好意思啊,”出人意料的,她的笑容带着歉疚,“我平常也不会讲这么过分的,只是这次上面有人特别要求,说一定要好好激励你……”

omega半死不活地点点头,行吧,他明白这个“上面有人”指的是谁了。

在健身房冲完澡,回家吃过午饭以后,他只能睡一小会权当休息,过了四十分钟就会被AI再次叫醒,因为到下午,他还得学习国内外经典名著的选读课和音乐美术的鉴赏课——这是A先生为他亲自挑选的课程,他的原话是:“按照你现在的水准,连拥有一个自己的爱好都很困难,不如先感受一下气氛,等到你有兴趣学别的了,再换也不迟。”

云里雾里,叫人头大的一下午过去,他终于可以坐下安心吃他的晚饭:十薄片烤鸡胸rou、四块水煮西兰花、一碟干果,以及一百克午餐rou。

然后洗澡,接着又是一套洁面——拍爽肤水——擦晚霜的流程,omega身心俱疲,只想倒在床上,一直昏睡到地老天荒。

“怎么样,”光脑里,alpha的声音难得如此轻快惬意,“还能适应吧?”

omega气若游丝:“累……好累……”

“累就对了。”alpha嗤笑道,“现在受的累,都是为了弥补你过去犯的懒。”

然而omega没有再回答,他已经睡着了。

alpha沉默片刻,低声道:“晚安。”

床头灯和光脑一起,在黑夜中悄悄熄灭了光亮。

十二.

第二日一早,omega差点没能从床上爬起来。

他就像是个被碾碎了再捏起来的泥人,撑着从床上坐起来就已经用尽全力了,AI还在催促他起床晨跑。他在清晨的树荫里喘得像条死狗,回家倒在沙发上,仍要继续每日的护肤计划。

所幸这天是恢复日,在吃完早饭之后,他只需要





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