从陪练到巨星_44.被打乱的训练计划 首页

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   44.被打乱的训练计划 (第1/4页)

    不只是队友们惊讶,9点半,几个教练来到训练场,看到李敖有模有样的勾手训练,也直呼卧槽。

    凯文-亨德森对泽维尔-约翰逊说道:“老坎特厉害啊,才教了多久就把雷欧教会了,我甚至觉得都不需要做什么调整了。”

    泽维尔-约翰逊酸溜溜地应道:“是啊,他真厉害。”

    他心里在滴血,他听说了,在洛杉矶称得上有名的投篮教练,都被找去当助手了,圣诞节加班都屁颠儿屁颠儿去的那种价格。

    但为什么他不是其中一份子?

    大家挨邻隔壁的,在同一个球馆工作,非要扯的话,都能算半个同事了。

    怎么就把他忽略了?

    好在作为乐天派的他,很快就完成了自我安慰——好歹我开开心心和家人过了个圣诞节,不用圣诞夜还要加班。

    看着在练勾手的李敖,泽维尔-约翰逊说道:“雷欧有一个很厉害的优点,只要教会了他怎么训练,他就能记住,而且练得很到位,不用我们多cao心。”

    凯文-亨德森点头应道:“没错,不过他本来读书就厉害,记忆力肯定好,学习能力强,对打篮球也起到了帮助。”

    “没错,学习能力很重要……”

    李敖在学会一个训练方法后,如果那个训练无需别人辅助,他在没人指导的时候,也可以用训练版块的‘火柴人’对照参考,极大的增强了他的自主训练能力。

    亨利-毕比没有插话,他感受到了压力——为这小子做未来计划这个事项,得加快进度了。

    现在这小子还只是能力极度单一的球员,很多东西还没到要加强的时候。

    但他作为一个有几十年篮球从业经验的教练,知道这时候就该为其把未来发展计划做好,从现在开始逐步开发更多的能力,围绕主要能力,丰富次要能力。

    不一定要真的开发到能在场上用,但至少得让其开始了解。

    等主要能力到了一定水平后需要开发次要能力时,才会更加顺利。

    不过他认为他才不是为了这小子好,只是这小子脑子好、嘴巴又毒,万一他这个教练准备不够充分,又要被这小子说闲话。

    对,他只是不想丢人,而不是为这小子好!

    …

    李敖开始了每天特训的生活。

    亨利-毕比每天给他安排了5个部分的训练。

    今天由于时间问题,只在早上进行了90分钟中投训练,下午进行了90分钟传球训练和90分钟防守训练。

    从明天起,他早上9点开始,进行1小时力量训练、90分钟投篮训练,下午进行90分钟传球、防守训练,在这4个部分训练中间,还穿插了3组自主进行的勾手训练,每组30分钟。

    训练时间,基本上把一天给塞满了。

    虽说这训练密度,他看了嘴直抽抽,疯狂吐槽中年sao男不是人,但没有抱怨的话,心里对这样的安排感到高兴。

    他需要争分夺秒变得更强!

    而且,有球队训练安排,就有成就点可以拿,他目前的成就点已经只剩一千出头了。

    但也有让他抗拒但不得不接受的安排——球队请了营养师给他定制餐食。

    经费这东西,能省则省,营养是有了,但味道不在考虑范围内。

    日复一日的
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