温泉z (第3/6页)

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100c：因为青江菜没有超过100c的水温会烫不熟，因此如果有人想边洗边川烫青江菜来吃，最好别泡水温低于100c以下的温泉。

110c：如同烫青江菜一样，想吃涮涮锅的话没有这个水温的话，同样rou片也会涮不熟。不过，维基百科提醒你，如果你的皮不够厚或者你不是无敌铁金钢，想涮rou还是在池边涮就行了，否则边泡边涮的后果如何，没有人能保证。据传东瀛女优国长野县的白骨温泉就是让人吃涮涮锅专用的温泉。

[编辑本段]温泉的类型与疗效

温泉是一种自然疗法大部份的化学物质会沉淀在皮肤上，改变皮肤酸碱度，故具有吸收、沉淀及清除的作用，其化学物质可刺激自律神经，内分泌及免疫系统。虽然温泉对身体健康有益处，有人说可治疗皮肤病、心脏病…，可消除疲劳，但仍要注意它非治百病，也要小心其危险性，提醒您酒足饭饱，不可立即入水。温泉依不同的泉质有不同的疗效就整体而言提供以下几项参考内容:

泉质疗效

酸性碳酸盐泉火成岩温泉形成灰色泥巴,泉泥敷脸可美白肌肤

酸性硫酸盐氯化物泉对皮肤病具有疗效

酸性硫磺泉皮肤病、风湿、妇女病及脚气

酸性硫酸岩泉慢性皮肤病

碱性碳酸氢泉神经痛、皮肤病、关节炎

弱酸性单纯泉风湿症及皮肤病

弱碱性碳酸盐泉皮肤病、风湿、关节炎

弱咸性碳酸泉神经痛、皮肤病、关节炎、无色无味可饮

弱碱性硫磺泉神经痛、贫血症、慢性中毒症具有改善作用

硫酸盐泉火山地热温泉，硫磺味浓，治疗皮肤病

硫酸盐氯化物泉关节炎、筋rou酸痛、神经痛、痛风

硫磺碳酸泉慢性疾病如神经痛、皮肤病、关节炎

碳酸氢盐泉神经痛、皮肤病、关节炎、香港脚

碳酸硫磺泉神经痛、贫血症

低温中性碳酸氢盐温泉慢性皮肤病

中性碳酸温泉皮肤病、风湿、妇女病及脚气

氯化物泉水质滑腻，可治皮肤病，风湿痛，神经痛

[编辑本段]泡温泉的常识

泡温泉好处多

有资料表明，温泉热浴不仅可使肌rou、关节松弛，消除疲劳；还可扩张血管，促进血液循环，加速人体新陈代谢。

此外，大多数温泉中都含有丰富的化学物质，对人体有一定的帮助。比如，温泉中的碳酸钙对改善体质、恢复体力有相当的作用；而温泉所含丰富的钙、钾、氡等成分对调整心脑血管疾病，治疗糖尿病、痛风、神经痛、关节炎等均有一定效果；而硫磺泉则可软化角质，含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。

泡温泉贵在长期坚持

据南温泉的相关负责人介绍，仅靠节假日凭兴趣泡一两次温泉达到养生或美容的目的是不现实的，一定要长期坚持才能有效果。

泡温泉非人人适用

尽管泡温泉对健康有种种好处，但不是人人都适用。

专家提醒说，有高血压、心脏病患者，在规则服药的前提下，可以泡温泉，但每一次最好不超过20分钟，起身时应谨慎缓慢，以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒。温泉所含的硫磺及其他酸碱物质可以消炎杀菌，对一般感染性或寄生性皮肤病很有疗效，但有时也会刺激皮肤使伤口恶化，甚至导致“温泉性皮肤病”，因此对于部分皮肤病患者，不宜泡温泉。对于患有湿疹、异位性皮肤炎等的人来说，泡在热水中过久，由于加速皮肤水分的蒸发，破坏皮肤保护层，也容易导致症状的加重。

泡温泉看似简单，但也并非人人都懂得怎样科学地泡。慈母山温泉一位工作人员告诉记者，泡温泉时，应该尽量合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，才能真正达到释放身心压力。而且，泡温泉不要从水温太烫的池开始，要从水温较温和的池水开始浸泡；不要在烫身的池水中每次