倒霉的林以【高H、NP】_学瑜伽被教练对着镜子x了个透 首页

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   学瑜伽被教练对着镜子x了个透 (第1/5页)

    林以的室友最近报了一个瑜伽班,结果刚上两节课就扭伤了脚,医生嘱咐三个月内不能进行强力运动,她是个有点迷信的人,由此笃定自己和那个瑜伽培训机构犯冲,于是决定把课送给林以。林以也正觉得最近比较闲,想找点事做,欣然接受了。

    那个瑜伽培训机构离学校不是很近,林以坐了半小时车才到。她所在这个班上课的是一个三十来岁的男子,面貌斯文,身材非常标准,包裹在紧身瑜伽服下的躯体没有一丝赘rou。

    让林以有点惊讶的是来上课的学员基本都是已婚妇女,只有她一个还是学生,她猜想是因为这个培训机构设在小区里的缘故。

    这个瑜伽教练非常热心,得知林以是第一次来上课,在其他学员练习动作的时候趁着空闲对她进行基础教学,两三节课后林以就跟上了进度。

    这堂课的第一个动作是骑马式。左脚前屈,保持单腿蹲的姿势,同时右脚尽量向后伸,小腿和膝盖笔直贴地,头颈用力后仰,双手合拢尽量向后上方伸直。这个动作并不是很难,要义就是两条大腿之间要形成一条直线。

    “大家看清楚我的动作,很好,做得不错,继续保持。”瑜伽教练一边示范一边讲解动作要领,看大家都把姿势摆得差不多了便走下来纠正小细节。

    这里的学员大多都有点瑜伽基础,这个动作做得还算标准,瑜伽教练一路走过来到了林以面前才停下脚步。

    “小以,你这个姿势不对啊。”瑜伽教练按住林以的左腿弯,“左腿再直一点,用力绷紧。”

    林以辛苦地说:“绷得好痛啊。”

    “痛才有效果嘛,多练一练,等身体练软了就好了。”

    瑜伽教练又拍了拍林以的右大腿:“下压一点,你的右大腿和左大腿要形成一条直线才行。”

    林以尽量再往下,压得腿根都发疼了。

    “教练,这样行了吗?有没有直?我腿好痛啊。”

    瑜伽教练说:“我帮你试一下。”说着他伸出一只手放到了林以左大腿内侧,然后一路滑向右大腿,掌面抚过林以大张的腿间,隔着紧身的瑜伽服触碰到了阴阜。

    林以一愣,还来不及说什么,瑜伽教练就抢先道:“还不够直,再绷紧一点。”

    林以忍了忍,还是没忍住,质问道:“教练,你怎么能……那么试?”

    “不这么试要怎么试?你蹲得这么低,难道……我要趴在地上看你的大腿直不直?”

    林以无言以对,她本就不善争辩,这里这么多学员,她也不想引起别人的注意,只好闭了嘴,继续用力把腿绷得更紧。

    瑜伽教练再次故技重施,这回手还在林以的阴阜上停留了几秒。林以愤怒地瞪着他,瑜伽教练怕她大声喊出来,再次先发制人,他提高声音说:“小以,怎么这么不配合教练?不把姿势摆正是没办法进行下一步教学的,你的基础本来就不好,作为一个负责人的教练,我一定会重点关注你,只有你做好了我们才继续。”

    瑜伽教练的话说完后其他学员都责备地看了一眼林以,仿佛在看一个不懂事的孩子。林以有苦说不出,差点被气得心肌梗塞。

    瑜伽教练笑着说:“小以,你可要配合一点,不然耽误的是大家的时间。”

    等其他人全都把注意力移走之后,教练再次用手帮林以“试”起了腿直不直,滑的阴阜上之后却没有继续往旁边滑,而是隔着瑜伽服揉弄了起来。

    “哈嗯……”林以小小地呻吟了一声,身体晃了一下差点摔倒,瑜伽教练一手扶住了她,手却还没有拿开,食指和中指往前找到了阴蒂,两只并拢在那软粒上又揉又按。

    林以紧紧地咬着唇,身体有点发软。那颗小豆子很快就被揉硬了,教练两根手指慢慢向下,隔着瑜伽服按进了大yinchun里面,一上一下地摩擦着里面的小yinchun。敏感的阴阜受到这样的刺激很快就流出了水,那柔软的凹槽里渐渐濡湿一片。

    瑜伽教练扶着林以的身体,在那湿润的部位再次狠狠揉了几下才放开她。然后他走到了培训室最前方,开始了本节课第二个动作的教学。

    这个动作是一个侧身动作,左脚着地,左手撑地,右腿向上抬起,右小腿向后绷直,右手掰住右脚固定姿势。和上个动作一样,左大腿和右大腿之间也是越直越好。幸好林以穿的是黑色的瑜伽服,湿了也不明显,不然这个姿势一张腿就能被人看见。

    “大家做得都很不错,腿再打开一点,坚持住,对着镜子看看自己的动作和我是不是一样
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